Beste karateka,
De trainers hebben vanop afstand de koppen samen gestoken. Dit is het gene wij jullie aanbieden:
-
- iedere zondag ontvangen jullie een training via mail. Deze training verschijnt ook op Facebook, Instagram en onze website www.karatelanden.be
- deze training wordt telkens samengesteld door een andere trainer, dat maakt het leuker voor jullie.
- het is de bedoeling dat jullie aan de slag gaan hiermee, en jullie mogen zelf filmpjes maken als jullie aan het trainen zijn en terugsturen naar mij. (ignouldirk@gmail.com) De leukste filmpjes worden gepost op Facebook, Instagram en onze website www.karatelanden.be
De eerste training Karate Landen Goes On # 01 vind je hier: Karate Landen Goes On #01. Deze eerste training is samengesteld door Julian. Nadien volgen Thomas, Martin en mezelf.
Ik ben er van overtuigd dat we deze moeilijke periode samen kunnen doorstaan. Blijf goed de opgelegde maatregelen volgen. Afstand houden, handen wassen enz..
Maar probeer ook als karateka/budoka te denken en te handelen. Train zelf, maar helpt ook (vanop afstand) mensen die het moeilijk hebben. Bel eens naar een vriend of vriendin, naar de grootouders enz…
Wees creatief. Beweeg: ga eens fietsen, start met joggen, lees een goed boek. Kom buiten!! (maar respecteer de maatregelen). Als jezelf met vragen zit kan je steeds contact opnemen met mij: 0472/80.12.63
Alvast veel plezier met deze eerste training. Blijf gezond en steun mekaar!!
Namens Karate Landen
Dirk Ignoul